Przede wszystkim włosy należy stale utrzymywać w czystości. Gdy tylko zauważymy pierwsze oznaki przetłuszczania się ich, sięgnijmy po szampon. Niektórzy z nas mylnie zwlekają z umyciem włosów, sądząc że zbyt częste ich mycie spowoduje intensywniejszą pracę gruczołów łojowych. Włosy można myć nawet codziennie. Trzeba jedynie robić to we właściwy sposób. Po pierwsze należy używać tylko łagodnych, przeznaczonych dla naszych włosów kosmetyków. W miarę potrzeby należy zmienić na jakiś czas szampon i powrócić do niego dopiero po zakończeniu kuracji. Po drugie, nie należy nanosić szamponu bezpośrednio na włosy. W najgorszym przypadku bezpośrednio na czubek głowy. Włosy szybciej niszczą się w ten sposób. Najlepiej nałożyć na dłoń odrobinę szamponu, rozcieńczyć z wodą i nanieść na włosy. Nie używajmy zbyt dużo szamponu. Lepiej ponownie nanieść niewielką ilość, niż marnując kosmetyk niszczyć przy tym włosy. Duże znaczenie ma także temperatura wody, którą spłukujemy włosy. Zbyt zimna lub zbyt gorąca pobudza pracę gruczołów łojowych. Najlepsza jest woda letnia. Po spłukaniu delikatnie wytrzyj włosy w miękki ręcznik, nie pocierając zbyt mocno. Ponadto nie chodź długo z turbanem na głowie. Ręcznik zawinięty na głowie działa jak sauna. Skóra głowy poci się, a gruczoły szaleją.